Yoga, movimento e terapias
Horários
O Sukha Yoga é um espaço de yoga, movimento e terapias, lugar para conectar as pessoas consigo mesmas e entre si, para uma vida mais plena e presente.
Aqui pode praticar yoga num estúdio acolhedor e tranquilo localizado em Restelo. Oferecemos aulas de yoga Iyengar (bilíngue), fisioterapia e terapia psicocorporal,
Experiência somática/Somatic Experience, Blending Movement,Kundalini Yoga, Vinyasa Flow e Yin Yoga, Constelações Sistémicas, entre outros.
Proporcionamos uma experiência holística que promove o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Nossa missão é guiar os praticantes em jornadas de autoconhecimento e bem-estar, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada.
Acreditamos que a prática regular de yoga pode transformar vidas, trazendo benefícios físicos, mentais e emocionais.
A nossa equipa conta com profissionais experientes que estão comprometidos em oferecer atenção personalizada para o desenvolvimento e evolução na prática do yoga e de outras terapias.